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ope电竞体育课的最后的放松活动,有哪些具体的内容可以进行?比如放松游戏,或者徒手操。具体能说说吗?

2021-10-29 本站作者 【 字体:

广播体操 可以做遍一堂体育课在接近结束的时候,很多教师都千篇一律地做一些摆臂抬腿等放松活动,这样不仅让学生感到枯燥乏味,而且还加剧了学生们的消极、倦怠等情绪的产生。


扩展资料:体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。


课结束时,有意识地组织学生笑上一阵,这是我常用的一种放松练习。


“笑”不但能消除精神的紧张和疲劳,而且有利于学生的健康成长,“笑”能使神经得到充分放松,是因为“笑”能使刺激分泌各种激素,而且能使神经高度集中,兴奋状态迅速趋于平静,对减少学生紧张,消除疲劳都有良好的作用。


从体育课看按摩也许只是一种放松活动,很少会有同学在日常生活中去运用,所以很多时候作为体育教师也应该提倡把学到的知识运用到生活中去,教育学生要孝敬父母,适当帮父母做些事。


如两个人一组互相抖动手臂,或者游戏性3人或5人手拉手按一定顺序进行波浪状抖动手臂,两人互背抖动下肢,相互扣击捶打背部,但放松量要大小适量。

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